Pernahkah Anda berpikir mengapa Anda tertarik pada orang tertentu dan bukan orang lain? Lagi pula, mengapa saya ingin bersama Joseph dan bukan John? Atau mengapa saya lebih suka Maria dan bukan Ana? Ketertarikan pada seseorang bergantung pada banyak faktor, mulai dari masalah biologis hingga masalah sosial. Dengan demikian, alasan mengapa kami menemukan seseorang yang menarik dapat membingungkan semua orang yang terlibat. Melihat kembali kehidupan kita, adalah mungkin untuk menyadari bahwa, sebagian besar waktu, kita tertarik dengan sifat-sifat serupa.
Namun, itu bukan hanya kebetulan. Keheranan sering kali dapat dijelaskan melalui pola pengalaman kita dalam hidup – dan ini dapat ditelusuri kembali ke masa kanak-kanak. Ini karena kita mengaitkan ingatan kita dengan orang yang kita temui di masa sekarang. Dengan cara ini, kita menganggap ketertarikan sebagai sesuatu yang berasal dari hati, tetapi sebenarnya otak bertanggung jawab untuk menentukan minat kita dengan memproses semua indra yang terlibat selama pengalaman kita, hingga tiba saatnya kita terpesona .
Dalam proses ini, dari aspek visual semuanya dimulai. Saat mata kita menjumpai sesuatu yang menyenangkan, insting kita adalah mencari pendekatan agar indera lain juga bisa “menyelidiki”. Selanjutnya, hidung memainkan peran yang sangat penting dalam menangkap sinyal yang dikenal sebagai feromon. Zat kimia yang dikeluarkan oleh tubuh inilah yang memungkinkan komunikasi dengan individu lain dari spesies yang sama.
Serotonin, neurotransmitter yang hadir dalam tubuh yang bertanggung jawab mengatur suasana hati kita, juga dilepaskan saat kita bertemu dengan seseorang yang menarik kita. Sebagai gambaran, penelitian menunjukkan bahwa serotonin sangat kuat dalam pengertian ini sehingga kita dapat memikirkan orang yang diinginkan hingga 65% dari hari kita. Tidak heran jika dikenal sebagai salah satu “hormon kebahagiaan”.
Selain itu, dopamin juga muncul dengan kekuatan di awal gairah. Ini karena perasaan didorong oleh mekanisme yang sama yang mengendalikan perasaan penghargaan, yang mungkin menjelaskan “fase bulan madu” dan mengapa awal berkencan begitu menggairahkan.
Namun, proses ketertarikan juga bisa lebih emosional dan kurang chemistry. Oleh karena itu, kita dapat merasa tertarik secara emosional kepada seseorang, melalui perasaan yang dibangkitkan orang tersebut dalam diri kita dan oleh apa yang mereka rasakan. Namun, cepat atau lambat masuknya setiap proses kimia tidak bisa dihindari.
Ada juga kecenderungan untuk merasa tertarik pada orang yang mirip dengan kita dalam hal sikap dan nilai. Ada beberapa variabel yang memengaruhi proses ini, tetapi minat yang lebih besar pada orang yang secara geografis dekat dan yang mengingatkan kita pada orang tua kita juga umum terjadi.
Ketertarikan kepada orang lain oleh karena itu merupakan seperangkat faktor yang saling berhubungan dan ini hanya menunjukkan kepada kita betapa rumitnya segala sesuatu pada manusia. Jika kita menganalisisnya dari sudut pandang psikologis, kita tahu bahwa konstruksi minat bergantung pada pengalaman yang terlihat dalam hidup kita. Untuk alasan ini, Anda harus berhati-hati agar tidak menyabotase pilihan Anda. Analisis ini mendasar, karena dimungkinkan untuk mengidentifikasi jika hanya ada minat pada pola tertentu yang menyakitkan dan menyakitkan.
Jadi jika Anda menyadari bahwa Anda hanya terlibat secara emosional dengan orang-orang yang membuat Anda lebih menderita daripada kebahagiaan, jangan ragu untuk mencari bantuan profesional. Di sini, peran psikolog bisa menjadi kunci untuk membantu Anda menemukan cara terbaik untuk berterima kasih pada ingatan dan mencari hubungan yang lebih sehat dan bahagia!
* Flavia Romano adalah seorang psikolog di Telavita, sebuah klinik psikoterapi online, dan memiliki lebih dari 15 tahun pengalaman di bidang klinis