Belum pernah ada begitu banyak pembicaraan mengenai pencegahan, mulai dari isolasi untuk menghindari penyebaran penyakit yang membahayakan sistem kekebalan tubuh hingga nutrisi yang baik dan praktik kesehatan, termasuk kebersihan mulut, yang penting untuk mencegah kondisi peradangan dan infeksi yang secara langsung mempengaruhi respons terhadap penyakit. .membahayakan daya tahan tubuh dan mudah terserang atau memperparah penyakit lain yang semakin melemahkan tubuh.
Untuk mendalami masalah ini lebih dalam, merek kebersihan mulut, KESS, juga sponsor dari LSM Turma do Bem, mengundang dokter gigi, Luciana Bruzadin, untuk menunjukkan 4 tindakan pencegahan penting yang akan membantu menjaga kesehatan mulut dan akibatnya risiko kontaminasi selama ini. periode pandemi. Berhenti berlangganan!
1) Pertahankan kebiasaan menyikat gigi dan flossing yang benar
“Jika Anda tidak menyikat gigi dengan benar, biasanya plak bakteri menumpuk, terutama di sekitar gusi. Hal pertama yang dapat ditimbulkannya adalah radang gusi, yang merupakan penyakit peradangan. Ketika ini terjadi, sistem kekebalan tubuh kita diaktifkan dan akibatnya kelebihan beban, sehingga menyulitkan tubuh kita untuk melindungi diri dari penyakit, seperti flu”, jelas dokter gigi tersebut.
Menurut ahli, ketika sistem kekebalan tubuh diaktifkan karena suatu masalah, ia kehilangan kekuatan untuk melawan penyakit lain sehingga menyulitkan tubuh untuk pulih. “Ada berbagai bukti ilmiah bahwa peradangan mulut dan fokus infeksi menyebabkan dan/atau memperburuk berbagai penyakit sistemik, seperti penyakit jantung dan paru-paru. Pada pasien yang diintubasi, risiko tertular pneumonia tinggi jika terdapat fokus infeksi oral, yang merupakan masalah besar yang harus dihadapi dalam kerangka perawatan COVID 19.”
2) Ganti sikat gigi Anda secara teratur, terutama setelah kondisi menular apa pun
“Periode penggantian sikat gigi itu relatif, rata-rata 3 bulan. Namun, ini mungkin berbeda-beda tergantung bagaimana setiap orang menggunakannya. Orang yang menggunakan sikat dengan cara yang lebih cepat mengubah bentuk rambut perlu menggantinya lebih sering. Perubahannya sendiri akan bergantung pada bagaimana kondisi rambutnya. Jika berubah bentuk, kualitas sikatnya menurun dan mulai berdampak negatif pada kesehatan mulut”, kata dr. Bruzadin.
Menurut ahli, penting untuk mengganti sikat gigi karena merupakan aksesori yang memudahkan kontaminasi. “Sangat jarang seseorang memiliki kebiasaan mendekontaminasi sikat gigi dengan produk tertentu untuk tujuan tersebut. Air saja tidak mendisinfeksi sikat, bulu sikat, meskipun dibilas dengan benar, tetap mempertahankan residu yang tidak terlihat oleh mata. Oleh karena itu penting untuk mengganti sikat secara rutin”, jelasnya.
Untuk dr. Luciana, kewaspadaan ini lebih penting lagi bagi siapa pun yang pernah menderita flu, virus, atau infeksi mulut. “Jika orang tersebut pernah mengalami masalah virus apa pun, sikat giginya perlu diganti agar tidak menjadi objek kontaminasi lagi bagi penggunanya.”
3) Jangan berbagi barang-barang kebersihan, terutama sikat gigi
“Kelihatannya sudah jelas, namun banyak orang yang tidak mampu memiliki sikat gigi sendiri. Melalui LSM Turma do Bem, saya melayani keluarga-keluarga sederhana yang membagikan kuas mereka kepada beberapa orang di rumah. Oleh karena itu, sangat penting bagi perusahaan untuk menyadari perlunya membuat sikat gigi dan aksesori kebersihan mulut lainnya lebih mudah diakses oleh konsumen berpenghasilan rendah”, jelas spesialis, yang menyoroti lini KESS Basic, dengan sikat gigi dan benang gigi yang terjangkau sebagai produk gigi. sebuah inisiatif baik dari merek tersebut untuk membantu keluarga berpenghasilan rendah mendapatkan sikat gigi untuk setiap anggota rumah tangga tanpa mengorbankan pendapatan mereka.
4) Hindari menggigit kuku, menggigit benda atau memasukkan tangan ke dalam mulut
Kebiasaan yang disebut parafungsional ini berbahaya bagi kesehatan mulut secara umum. “Kebiasaan menggigit suatu benda, seperti tutup pulpen, dapat merusak struktur gigi bahkan mematahkannya, selain menjadi benda yang kotor. Tangan sangat terkontaminasi, bila tidak perlu dimasukkan ke dalam mulut, kita berisiko tertular dan menularkan berbagai penyakit,” tutupnya.